エステサロンでほんとうに痩せられるのか?口コミも交え徹底検証

女性の美意識が年々高くなっているので、ダイエットやエステサロンが注目を浴びています。自己流のダイエットでは、効果が出ない、体調を崩してしまって長続きしない等で悩む人も多いはずです。
ダイエットの定義は様々ですが、気になる部分を絞りたい、夏に水着を着たいから痩せたい等「見た目を重視」したダイエットとなるとエステで痩身した方が効果は間違いなく出ます。
短期間で結果を出すとなると、運動や食事だけでは非常に難しいですし挫折する人が多くなります。

 

エステに通うと痩せる?

エステでは、マッサージ及び最新型の機械を使って脂肪を溶かし燃焼させていきますからプロの手によって運動効果が体に与えられます。
費用が高いとイメージがありますが、無理なダイエットで不健康になったり向いてないフィットネスに毎月会費を払って行くことを考えると総額ではそうも変わらないのが現状です。
フィットネスの場合は、健康になった上で体を絞りたい人に向いていますから即効性はありませんし、自己流のダイエットは無理をすると悲しいリバウンドが待っています。
人によっては、セルライトが固すぎて思うように効果が出なかったりするようですが、エステは固まった脂肪を分解燃焼して体を美しくするサポートをしてくれる場所です。

 

エステに行っているからと、今までのような食生活や生活習慣を続けていては痩せませんし終了してもリバウンドが起こります。エステも自己流のダイエットも自分との戦いであることを忘れないで欲しいですね。

 

 

エステにどれぐらい通う?

 

痩身エステに通うのは痩せる為ですが、勿論自宅での生活や食事も効果の出方に差が出ます。
通常、全身痩身コースは回数により金額も違いますし、出来れば金額を抑えていきたいのは誰もが同じ気持ちでしょう。
初回のカウンセリングで、どこを痩せたいのかによってコースを決めますが施術ペースとしては一週間に一回で、3ヶ月がレギュラーなようです。
体質や痩せる部分によっても、回数も違って来ますからしっかりとカウンセリングで自分に必要な回数を頭に入れておきましょう。
特に下半身のせるらいとを落とす施術がくまれているかにもよって効果の出方に差があるようです。
このセルライトが一番の難関で週に一回で3ヶ月で痩せる人もいれば半年掛かる人も中にはいるようです。
マシンとマッサージの併用がセルライトには一番効果が高く、この二つのテクニックが高いサロン程早くに効果が現れると言われています。

 

エステでは、サロンでの痩身に加えて自宅でのマッサージや食事のカロリー等も考えて頂けますから正直「本人の頑張り次第」で効果も早く出ると言って過言ではありません。
セルライトは腕や太股に付きやすい脂肪の固まりです。肥満の原因は主にセルライトと体の歪みによる無駄な皮下脂肪がたるんでいる事にあります。
皮下脂肪は比較的早く落とせますが、脂質や糖質の取りすぎにより内脂肪がついていると皮下脂肪が直ぐについてしまいます。

 

エステ痩身では、同時に脂肪を落としながら美しいボディ作りをしていきますので「エステに通っているから」と今までのような食生活や運動もしないようでは効果が期待できません。
痩身に関しては体質や年齢によって、代謝機能が違いますから必ず何回で痩せるとは言いにくいところです。
通常は、12回がコースとしてポピュラーですが半分で痩せる人もいますし、倍の時間が掛かる人もいます。
自分に甘かったと、反省しつつ生活習慣を改善しながらしっかりと痩身していきましょう。